おからの威力

お菓子をポリポリつまんでしまうので、
なるべくヘルシーな手作りのものを心がけていて、
最近おからにハマりだしていたのだけど‥

昨夜は勢いで食べ過ぎてしまい、
早朝の授乳中に腹痛発生！

夕飯もめいっぱい食べてしまったので、
消化器官が大変なコトになっていたのだと思われる。

ひとまず授乳を強制終了し、
エビの形になりつつ、チュンちゃんを抱っこしつつ
トイレへ駆け込みました。

途中トイレの壁をドンドンたたいてダンナ様に助けを求めるも
お酒の力で深い眠りに陥っている様子。まったく気付いてもらえず。
波がおさまったところで寝室に駆け込み、
チュンちゃんを託し、しばらくこもってました。

胃もたれは経験あるけど、
食べすぎで腹痛になったのは初めて。
何度かトイレにこもったらスッキリしました~。

いやはや。私の食べた量も原因だけど、
おから+水分摂取のおなかの膨らみ様の威力に驚きました。汗。

ちなみに夕飯時に話していてわかったのだけど、
トイレの壁をたたいていたとき、ダンナ様は目覚めたらしい。
私がストレス発散でたたいていたと思ったらしく、不気味だったと。。
そりゃそうだよね。

昼食は消化の良いお蕎麦にし、おやつも控えたら
おなかも落ち着き元通りになりました。
美味しく食べられないって、本当に悲しいし、
楽しみを奪われてしまう。気をつけないとなぁ。

＋＋＋

午後は３人でお散歩へ。

お食い初めで使用した小石を近所の神社まで戻しに行きました。
風も心地よくて気持ち良かった。

チュンちゃんもベビーカーの揺れで、すやすや眠りの世界へ。
寝顔を見ているだけで、微笑ましくなんだか幸せになります。

その後もチュンちゃんをダンナ様に見てもらい、
1時間半ほど寝れたのでかなり体力回復できた。
まったりのんびりした休日でした。