夜ウォーキング

今日は、ダンナ様は会社の上司宅で飲み会。
散髪もするとのことで、午前中から外出してしまった。

休日ということもあり、
テレビを見たり、会社の先輩に貸してもらったマンガを読んだり
のんびりぐうたら。

運動範囲も、家の中のみ。
せいぜい洗濯物干したり、掃除機かけたりというレベル。
そんなに暑くない天気とわかっていたから
「歩かなきゃなー」と罪悪感を感じつつ、ゴロゴロゴロ。。

19時頃、自分に言い聞かせ、1時間ほど歩いてきました。
歩きだすと、だんだん楽しくなってきて、
べべちゃんにアレコレ話しかけながらテクテク。
日も暮れていて、湿気も少ないから心地よかったです＾＾

やっぱり歩いてよかったー。

＋

今日の夕飯は、冷凍ストックしてたほうれん草や、
ひじき入りハンバーグを活用。

冷凍ほうれん草は、単身赴任してたパピーからのアドバイスで
ストックし始めたけど、なかなか便利。
ストック品をもつと、いざという時に便利だなあと実感しました☆